Gesundheit findet auf mehreren Ebenen statt
Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stress und Alltag greifen ineinander.
Ich betrachte diese Faktoren im Zusammenhang und ordne sie klar ein – mit fundiertem Input und praxisnahen Empfehlungen, abgestimmt auf deine Ziele und Situation.
Der Körper als System
Der Körper ist ein vernetztes System – wenn die Basis stimmt, regulieren sich viele Prozesse von selbst.
In der heutigen Diät- und Optimierungswelt werden die "Gesundheits"-Faktoren (siehe Grafik) oft isoliert betrachtet und es wird mehr gegen als mit dem Körper gearbeitet.
Als Folge erzielst du immer nur kurzfristige, aber nie wirklich nachhaltige, zufriedenstellende Resultate.
Leistungsfähigkeit, Energie, stabile Gesundheit und auch Gewicht sind keine separaten Ziele, sondern das Resultat eines gut aufgesetzten Fundaments, wo alles zusammenspielt.
Fettverlust, stabilere Psyche und besserer Schlaf als Beispiele entstehen dann automatisch als Folge funktionierender Prozesse.
Arbeite mit deinem Körper, gib ihm, was er wirklich braucht ‒ er wird es dir zurückgeben!
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Beratungen
zu Supplements & gesundem Lifestyle
Orientierungsgespräch
Für dich, wenn du gezielten Input suchst, spezifische Fragen klären möchtest und die Informationen aus dem Gespräch selbst festhalten und für dich ordnen kannst. Das Gespräch ist auf deine Hauptfragen fokussiert und wird von dir inhaltlich gesteuert.
210 CHF
1:1 Call, 60-75 Minuten
Umfassende Beratung
F ür dich, wenn du bei Ernährung, Supplements und Lifestyle den Überblick verloren hast und wissen willst, was für dich aktuell wirklich relevant ist und wo du überhaupt ansetzen sollst. Ich ordne das Gesamtbild, setze klare Prioritäten und leite konkrete nächste Schritte ab.
450 CHF
1:1 Call, 90-105 Minuten
Was meine Kunden sagen:
Habe sogar Proben bekommen
Nicola hat mir geholfen einen Durchblick bei dem ganzen Supplemente-Dschungel zu erhalten und aufgezeigt, dass ich vermutlich gar nicht alles brauche, was ich nehme. Gleichzeitig hat sie mir auch noch bei der Ernährung geholfen und mir gute Inputs gegeben.
Ich habe von sogar von gewissen Supplemente Proben von ihr bekommen (die sehr professionell verpackt sind), damit ich nicht sofort ein ganzes Pack kaufen muss.
Im Preis inbegriffen sind auch die 1000 Fragen, die ich ihr nach dem Call noch gestellt habe, was ich wirklich super fand.
Sehr zu empfehlen.
tschulia90
Danke für diese tolle Beratung!
Ich durfte Nicola im Rahmen einer Supplement-Beratung kennenlernen. Es ist einfach unglaublich, welches Wissen sie in diesem Bereich mitbringt und die teilweise sehr komplexen Sachverhalte einfach erklärt, sodass jeder folgen kann. Ihre Leidenschaft ist spürbar und ungebremst. Danke für diese tolle Beratung. Ich kann sie wärmstens weiterempfehlen. Liebe Nicola, ich wünsche dir für die Zukunft weiterhin ganz viel Erfolg!
Daniela wassmer
Professionell, informativ, individuell
Ich hatte das Vergnügen, von Nicola im Bereich Supplemente beraten zu werden und bin wirklich begeistert! Ihre Beratung war ausgesprochen professionell, informativ und auf meine individuellen Bedürfnisse abgestimmt. Man merkt sofort, dass sie sich sehr gut auskennt und leidenschaftlich bei der Sache ist. Ich habe mich rundum gut aufgehoben gefühlt und werde definitiv wieder auf ihre Expertise zurückgreifen. Absolute Empfehlung!
Andre ammann
Super Beratung
Die Beratung war erstklassig. Sie verfügt über ein beeindruckendes Wissen und versteht genau, was sie tut. Sie hat sich wirklich Zeit genommen und es liegt ihr am Herzen, jemanden zu helfen. Eine 10/10 Beratung!
White Shuusui
Ihre Empfehlungen waren sehr hilfreich!
Ich habe bei Nicola eine super kompetente und angenehme Supplement-Beratung erhalten. Sie hat sich viel Zeit genommen, um auf meine Fragen und Bedürfnisse einzugehen und hat wirklich Ahnung von ihrem Fach. Ihre Empfehlungen waren sehr hilfreich! Kann Nicola jedem weiterempfehlen, der auf der Suche nach fundiertem Wissen und einer persönlichen Beratung ist. Vielen Dank!
sara kieffer
Nicola hat sich viel Zeit genommen
Ich hatte bei Nicola eine Beratung für Nahrungsergänzungsmittel und war begeistert!
Nicola verfügt über ein beeindruckend großes Wissen und hat sich viel Zeit genommen, um mich nach einem ausführlichen Vorgespräch und meinem ausgefüllten Fragebogen optimal zu beraten. Sie konnte mir gezielte Empfehlungen geben, welche Produkte ich nehmen sollte, in welcher Dosierung und wo ich die besten Produkte zum günstigen Preis finden kann.
Alles habe ich übersichtlich in einem PDF mit direkten Links zu den Online Shops erhalten.
Absolut empfehlenswert für alle, die eine kompetente und individuelle Beratung suchen!
tomas marti
Würde sie jederzeit wieder konsultieren
Supplement-Beratung:
Nicola hat meine Erwartungen übertroffen. Sie hat mir, als erste Beraterin, auf eine einfach verständliche Art und Weise erklären können, was es zu beachten gibt bei Supplements.
Sie macht sich wirklich die Mühe auf ihr Gegenüber einzugehen und zu verstehen, was das Bedürfnis des Kundens ist.
Ich schätze ihre ehrliche, direkte und sehr sympathische Art. Würde sie jederzeit wieder konsultieren.
isa jakob
Ich komme auf jeden Fall wieder!
Die Supplement-Beratung, die ich von Nicola erhalten habe, war von Anfang bis Ende hervorragend. Sie ist nicht nur sehr kompetent, sondern auch sehr freundlich und engagiert.
Sie nimmt sich wirklich Zeit, um alle deine Fragen zu verstehen und individuell zu beantworten. Man spürt ihre Leidenschaft, Menschen dabei zu helfen, fit und gesund zu werden.
Die ganze Abwicklung war unkompliziert und angenehm. Ich bin rundum zufrieden mit ihrem Service und kann sie uneingeschränkt weiterempfehlen. Vielen Dank für diese tolle Erfahrung und deine Unterstützung auch nach dem Beratungsgespräch.
„Ich komme auf jeden Fall wieder“
rusha stecher
Sehr empfehlenswert!!
Gibt ihr breites Wissen an Fitness und Ernährung sehr gerne weiter, passt alles individuell an einem an und ist immer da für Fragen. Sie ist ein Herzensmensch und Dank ihr habe ich unglaubliche körperliche- und mentale Veränderung erreicht. Sehr empfehlenswert!!
Lyane Frey
engagiert und verständnisvoll
Nicola ist eine echte Expertin im Ernährungsbereich und geht sehr kompetent auf meine Anliegen rund um die unzählige Palette an Supplements ein. Sie ist sehr engagiert und verständnisvoll. Ich kann sie zu 100% weiterempfehlen!
Livia Gehrig
Kunden-Erfolg
12 Monate Transformation
12 Monate Transformation
Diese 24 -jährige Kundin hatte bereits zahlreiche Versuche unternommen, um ihre körperlichen Ziele zu erreichen, aber ohne Erfolg.
Mit mir musste sie weder Kalorien zählen noch jeden Tag intensiv Sport treiben. Trotzdem hat sie mit meiner Begleitung eine nachhaltige Veränderung erreicht, die ihr Selbstvertrauen gestärkt und ihre Lebensqualität verbessert hat.
Sie weiss jetzt, wie sie diese Resultate aufrecht erhalten und ihre Ziele weiter verfolgen kann.
Nicola Leonie Schinz
Ich weiss aus eigener Erfahrung, wie es ist, mit Gewicht, Selbstbewusstsein und Gesundheit zu kämpfen. Auf meinem Weg durfte ich erkennen, dass nachhaltiges Wohlbefinden, Gesundheit und Longevity weder durch Verbote, Zwänge noch durch rigorose oder teure Massnahmen und Produkte entstehen.
Heute begleite ich dich dabei, deine Gesundheit aktiv zu gestalten – mit einem Fokus auf die Basics, die wirklich zählen! Nämlich Ernährung, Bewegung und gezielt eingesetzte Supplements. Denn Vorsorge ist der Schlüssel: Wer seinen Körper stärkt, beugt vielen Problemen vor und gewinnt Lebensqualität.
Gesundheit ist das wertvollste Gut, das wir haben – und wir haben nur diesen einen Körper. Ich möchte dir zeigen, wie du ihn gezielt und sinnvoll unterstützt, um dich wieder ganz wie du selbst zu fühlen – voller Energie, Gelassenheit und Lebensfreude.
Meine Hauptabschlüsse
Master of Science
ZFH in Life Sciences
Vertiefung Food & Beverage Innovation
Bachelor of Science
ZFH in Lebensmitteltechnologie
Vertiefung Ernährung
Meine relevantesten Tätigkeiten
Supplement Regulatory & Formulation Consultant
Selbstständig seit 2024
Unabhängige externe Fach-Beratung für NEM-Firmen in den Bereichen:
-Regulatory/Legal
-Product Formulation & Quality
-Scientific Support
Angestellt bei Collamin
2020-2022
-Konzipieren und Entwickeln von neuen sowie Verbessern von bestehenden Produkten
-Regulatory & Legal im Bereich Supplements
-Scientific Research Support
-Sales Schweiz: Kunden-Akquise und Betreuung (Aussendienst)
Gastauftritt bei Podcast Gsond ond Gfräsig von Stefanie Bur
Ich erzähle aus dem Nähkästchen über Supplements: Welche braucht es, auf was musst du achten?
Klicke auf das Bild, um zum Podcast zu gelangen
Gastauftritt beim Podcast MOMENTUM
Mein Weg sowie Verschiedene Themen zu Supplements und Ernährung
Gastauftritt bei der Stay Clean Show
Interview über meine langjährigen Essstörungen und Sportsucht
Interviews bei 20 Minuten Online
Klicke auf das jeweilige Bild, um zum Artikel zu gelangen
Webinare bei mylab TeamLabor
Biohacking & Longevity:
- Was sind Biohacking und Longevity?
- Welche Strategien gibt es?
- Was bringt die Zukunft?
Typ 2 Diabetes
- Was sind die tatsächlichen Ursachen dafür?
- Wie kann T2D vorgebeugt werden?
- Wie wird T2D frühzeitig erkannt?
Klicke auf das jeweilige Bild, um zum Instagram-Beitrag zu gelangen
Artikel über Kollagen in der Zeitschrift "My Health"
Häufig gestellte Fragen
Wo findet die Beratung statt?
Die Beratung findet ausschliesslich online (Video-Call) statt.
So ist eine flexible Terminplanung unabhängig vom Standort möglich.
Sind deine Beratungen krankenkassenanerkannt?
Nein. Meine Beratungen sind nicht krankenkassenanerkannt und stellen keine medizinische Leistung dar.
Ich arbeite unabhängig von Krankenkassenstrukturen und behördlichen Vorgaben, was mir erlaubt, individuell, differenziert und ohne Standardprotokolle zu beraten.
Was unterscheidet deine Beratung von anderen auf dem Markt?
Ich arbeite systemisch statt isoliert. Das bedeutet: Keine einzelnen „Hacks“, keine starren Pläne und kein Copy-Paste. Ernährung, Supplemente, Bewegung, Regeneration und Alltag werden im Zusammenhang betrachtet. Ziel ist nicht kurzfristige Optimierung, sondern ein belastbares, funktionierendes System.
Für wen ist die Beratung geeignet?
Für Menschen, die:
- sich im Gesundheits- und Supplement-Dschungel überfordert fühlen
- Zusammenhänge verstehen wollen statt nur Anweisungen zu bekommen
- bereit sind, Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen
- nicht nach schnellen Lösungen, sondern nach Struktur und Klarheit suchen
Muss ich mich vorbereiten?
Das hängt vom gebuchten Angebot ab.
Bei der Standard-Beratung findet keine Vor- oder Nachbereitung durch mich statt – der Fokus liegt auf dem Gespräch selbst. Das bedeuet, du musst dir im Vorfeld die für dich wichtigen Fragen und Informationen bereitlegen.
Bei Premium-Formaten übernehme ich Struktur, Vorbereitung, Zusammenfassung und Nachbereitung.
Bekomme ich einen Ernährungs- oder Supplement-Plan?
Du erhältst individuelle Empfehlungen, Einordnung und Prioritäten – je nach gebuchtem Angebot mündlich während dem Gespräch oder dann zusätzlich schriftlich klar zusammengefasst. Bei den Supplements erhältst du in der Premium-Beratung eine Übersicht (Produkt, wie viel, wann, was zu beachten ist).
Empfiehlst du Produkte?
Ja. Ich empfehle gezielt Supplemente und Produkte, wenn sie in deiner Situation sinnvoll sind. Ich beachte dabei gerne dein Budget sowie deine Präferenzen (Marken, Darreichungsform u.a.).
Wie kann ich bezahlen?
Nach der Terminvereinbarung erhältst du von mir eine Rechnung, die du per TWINT oder Banküberweisung begleichen kannst. Die Beratung ist im Voraus zu bezahlen. Ohne Zahlung findet kein Termin statt.
Kann ich Fragen nach dem Termin stellen?
Nur bei entsprechenden Premium-Angeboten.
Bei der Standard-Beratung endet die Leistung mit dem Gespräch.
Kann ich einen Folgetermin buchen?
Ja. Folgetermine sind jederzeit möglich. Ob ein weiterer Termin sinnvoll ist, hängt von deinem Anliegen, der Komplexität des Themas und deinem gewünschten Grad an Begleitung ab. Folgetermine werden zu reduzierten Preisen Angeboten.
© 2025 Nicola Leonie Schinz. Alle Rechte vorbehalten